Profilaktyka zdrowotna

W niedzielę 7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia.

Zdrowie to dobrostan fizyczny i psychiczny, a profilaktyka to po prostu zapobieganie chorobom i wczesne ich wykrywanie.

Regularne poddawanie się badaniom profilaktycznym może nas uchronić przed wystąpieniem wielu śmiertelnych chorób.

Do profilaktyki od pierwszych dni życia człowieka zaliczamy szczepienia ochronne, które powinniśmy wykonywać systematycznie zgodnie z kalendarzem szczepień i innymi wytycznymi ministra zdrowia.

Do działań profilaktycznych, które możemy podjąć sami należą:

dieta prawidłowo zbilansowana- na talerz zdrowia składają się w połowie warzywa i owoce, oraz po ¼ węglowodany i produkty bogate w białko
aktywność fizyczna możliwa dla wieku i stanu zdrowia
dbanie o kondycję umysłową i psychiczną
korzystanie z okresowych badań lekarskich i PRZESTRZEGANIE ZALECEŃ lekarskich
rezygnacja z używek

W Polsce są dostępne następujące programy profilaktyczne:

1. Program profilaktyki raka piersi

Szczegóły dostępne na stronie:

https://pacjent.gov.pl/program-profilaktyczny/profilaktyka-raka-piersi

2. Program profilaktyki raka szyjki macicy

Szczegóły dostępne na stronie:

https://pacjent.gov.pl/program- profilaktyczny/profilaktyka-raka-szyjki-macicy

3. Badania prenatalne

Badania obecnie dostępne na skierowanie każdego lekarza ginekologa dla kobiet w ciąży, które ukończyły 35 lat oraz z grupy podwyższonego ryzyka wystąpienia wad płodu.

https://pacjent.gov.pl/program-profilaktyczny/program-badan-prenatalnych

4. Program profilaktyki raka jelita grubego: kolonoskopia

Szczegółowe informacje:

https://pacjent.gov.pl/program-profilaktyczny/kolonoskopia-badanie-ktore-ratuje-zycie

5. Program Profilaktyka 40+

Szczegóły dostępne na stronie:

https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/jakie-badania-w-programie-profilaktyka-40-plus

6. Program profilaktyki chorób odtytoniowych

Szczegóły dostępne na stronie:

https://pacjent.gov.pl/program-profilaktyczny/program-profilaktyki-chorob-odtytoniowych

7. Profilaktyka chorób układu krążenia.

Szczegóły dostępne na stronie: